Skip to content
Låt dagen fyllas med vänliga tankar
Att skapa glädje utifrån olika situationer berikar våra liv och sprider positiva vibbar
Djupandning är viktigt och har många fördelar för hälsan och välmåendet gemensamt med ökad medvetenhet om kropp och sinne
Det finns alltid snabba bästa tips för mindfulness övningar vid stress, oro och ångest men var tålmodig med dig själv när du startar
Grubblar du för mycket eller försjunken i grubbleri är det dags att ändra ditt sätt att tänka
Mindfulness – medveten närvaro och musikens ljudlandskap
Musik som kreativ konstform, vad berättar musiken och är den kopplad till mindfulness
Hur man kan förstå och hantera panikångest för att kunna leva mer balanserat och fridfullt
Att uppleva panikångest skapar rädsla, oro och är emotionellt och fysiskt påfrestande – Dessa attacker är mycket obehagliga och skrämmande
När du är ute i skogen och naturen kan du fördjupa din medvetenhet och närvaro i ögonblicket
När du blir medveten om att andningens påverkan ger kraft och energi

Social media

Mindfulness Magazine
Mindfulness och hälsa
Primary Navigation Menu
Menu
  • Hem
  • Mindfulness
    • Mindfulness andning
    • Mindfulness – Självmedkänsla
    • Mindfulness tänkvärda ord/citat
    • Mindfulness affirmationer
  • Yoga
  • Psykologi
    • Stress
    • Stress och informationsbearbetning
  • Hälsa
    • Mat
      • Grönt
      • Smoothie
      • Kryddor
  • Blogg
  • FAQs
    • Om oss
    • Frågor och svar

Psykologi (Page 11)

Varför ångest är en vanlig reaktion på stress

2017-01-08
In: Psykologi, Stress

  Normal ångest – vanlig reaktion på stressiga och osäkra situationer   Ångest är enFortsätt läs

Mindfulness – att utveckla dina medvetna tankar

2016-09-03
In: Mindfulness, Psykologi

Mindfulness – vill du utveckla dina medvetna tankar Medvetna tankar även kända som medvetenhet ellerFortsätt läs

Fördelar med att vara utåtriktad och ha ett känsligt nervsystem

2016-08-20
In: Psykologi

Känsligt nervsystem och dess fördelar Att ha ett känsligt nervsystem är ett relativt nytt områdeFortsätt läs

Ännu ett nytt socialt fenomen

2016-07-23
In: Psykologi

Överallt i alla sammanhang pratar människor om det nya ”Pokèmon” spelet som har blivit enFortsätt läs

Empati en hälsosam kunskap

2016-07-18
In: Psykologi

Empati en hälsosam kunskap Empati är ett uppskattat fenomen som diskuteras flitigt emellanåt. Lika oftaFortsätt läs

Inläggsnavigering

Föregående 1 … 10 11

Senaste inlägg

  • Att skapa glädje utifrån olika situationer berikar våra liv och sprider positiva vibbar
  • Djupandning är viktigt och har många fördelar för hälsan och välmåendet gemensamt med ökad medvetenhet om kropp och sinne
  • Det finns alltid snabba bästa tips för mindfulness övningar vid stress, oro och ångest men var tålmodig med dig själv när du startar
  • Stress, informationsbearbetning och informationslandskapets har gett oss möjligheter men också utmaningar som kräver anpassningar att hantera informationsflödet
  • Stress och informationsbearbetning kan göra att du får en känslomässig och kognitiv överbelastning

Kontakta oss

Mindfulness Magazine
E-post: Info@mindfulnessmagazine.nu

Designed using Unos Premium. Powered by WordPress.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial