Visualisera för att bli mer motiverad till att prestera
2024-01-08
Att använda visualisering som verktyg för att öka motivation och förbättra prestation är en kraftfullFortsätt läs
Podcast; Varför vi behöver hopp med Chan Hellman, PhD, och Jacqueline Mattis, PhD
2024-01-08
Podcast på engelska – Episode 265 “When the news is filled with war and climateFortsätt läs
Luminism – fångar den ljusstyrka och klarhet som kännetecknar ögonblick i naturen
2024-01-07
Luminism är en konstnärlig rörelse som blomstrade under mitten av 1800-talet i USA. Den ärFortsätt läs
Visualisering vid mindfulness meditation gör att du ser detaljerna
2024-01-02
Visualisering är en mental process där du skapar en tydlig och levande bild eller representationFortsätt läs
Effektiv avslappning i nuet vid sömnproblem
2024-01-01
Att uppleva avslappning i nuet är en kraftfull metod för att hantera sömnproblem. Genom attFortsätt läs