Skip to content
Låt dagen fyllas med vänliga tankar
Att skapa glädje utifrån olika situationer berikar våra liv och sprider positiva vibbar
Djupandning är viktigt och har många fördelar för hälsan och välmåendet gemensamt med ökad medvetenhet om kropp och sinne
Det finns alltid snabba bästa tips för mindfulness övningar vid stress, oro och ångest men var tålmodig med dig själv när du startar
Grubblar du för mycket eller försjunken i grubbleri är det dags att ändra ditt sätt att tänka
Mindfulness – medveten närvaro och musikens ljudlandskap
Musik som kreativ konstform, vad berättar musiken och är den kopplad till mindfulness
Hur man kan förstå och hantera panikångest för att kunna leva mer balanserat och fridfullt
Att uppleva panikångest skapar rädsla, oro och är emotionellt och fysiskt påfrestande – Dessa attacker är mycket obehagliga och skrämmande
När du är ute i skogen och naturen kan du fördjupa din medvetenhet och närvaro i ögonblicket
När du blir medveten om att andningens påverkan ger kraft och energi

Social media

Mindfulness Magazine
Mindfulness och hälsa
Primary Navigation Menu
Menu
  • Hem
  • Mindfulness
    • Mindfulness andning
    • Mindfulness – Självmedkänsla
    • Mindfulness tänkvärda ord/citat
    • Mindfulness affirmationer
  • Yoga
  • Psykologi
    • Stress
    • Stress och informationsbearbetning
  • Hälsa
    • Mat
      • Grönt
      • Smoothie
      • Kryddor
  • Blogg
  • FAQs
    • Om oss
    • Frågor och svar

Mindfulness (Page 3)

Hjärtats kärleksmeditation – mindfulness kan användas i olika situationer

2023-09-09
In: Mindfulness

Hjärtats kärleksmeditation – mindfulness Hjärtats kärleksmeditation även känd som Metta-meditation är en övning som kanFortsätt läs

Mindfulness, ökad medvetenhet och lycka är tre aspekter som kan bidra till en mer balanserad och tillfredställande livsstil

2023-09-08
In: Mindfulness

Vad är lycka för dig? Lycka är ett subjektivt och mångfacetterat begrepp som kan varaFortsätt läs

Hur du kan använda mindfulness för bättre beslutsfattande i din ekonomi

2023-08-30
In: Mindfulness, Psykologi

Mindfulness för bättre beslutsfattande i din ekonomi Mindfulness och psykologisk ekonomi är två intressanta områdenFortsätt läs

Hitta tillbaka till välbefinnandet efter att du känt dig dränerad på energi

2023-08-28
In: Mindfulness, Psykologi

Med mindfulness meditation kan du hitta tillbaka efter att du känt dig dränerad på energiFortsätt läs

Dränerad på energi – att vara utmattad, trött och brist på motivation

2023-08-27
In: Mindfulness, Psykologi

Dränerad på energi kan påverka alla dina områden i ditt liv Dränerad på energi ärFortsätt läs

Inläggsnavigering

Föregående 1 2 3 4 … 20 Nästa

Senaste inlägg

  • Att skapa glädje utifrån olika situationer berikar våra liv och sprider positiva vibbar
  • Djupandning är viktigt och har många fördelar för hälsan och välmåendet gemensamt med ökad medvetenhet om kropp och sinne
  • Det finns alltid snabba bästa tips för mindfulness övningar vid stress, oro och ångest men var tålmodig med dig själv när du startar
  • Stress, informationsbearbetning och informationslandskapets har gett oss möjligheter men också utmaningar som kräver anpassningar att hantera informationsflödet
  • Stress och informationsbearbetning kan göra att du får en känslomässig och kognitiv överbelastning

Kontakta oss

Mindfulness Magazine
E-post: Info@mindfulnessmagazine.nu

Designed using Unos Premium. Powered by WordPress.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial