Mindfulness: En upplevelse av inre styrka och närvaro
…bort oss själva och känna oss överväldigade. Men mitt i detta kaos finns en kraftfull praxis som erbjuder en lugn oas av inre frid och medveten närvaro – mindfulness. Genom…Fortsätt läs
…bort oss själva och känna oss överväldigade. Men mitt i detta kaos finns en kraftfull praxis som erbjuder en lugn oas av inre frid och medveten närvaro – mindfulness. Genom…Fortsätt läs
…del av mänskligt välmående och livskvalitet. Lycka är en komplex och mångdimensionell känsla som kan ha olika källor och påverkas av en mängd. Faktorer. Forskare och filosofer har ägnat mycket…Fortsätt läs
…som är utan att försöka förändra det. Genom att träna sinnesmedvetenhet kan man lära sig att hantera stress, minska ångest och öka känslan av inre frid. Forskning har visat att…Fortsätt läs
…andra dag i den svenska veckodagsordningen. Ordet “måndag” kommer från fornsvenskans “mānandagr”, som betyder “månedagen”. Det härleds från den tidigare nordiska kalendern, där veckan hade namn som motsvarade månens faser….Fortsätt läs
…varje rörelse kan du skapa en känsla av enhet mellan kropp och sinne. Meditation i rörelse: Mindfulness yoga kan ses som en form av meditation i rörelse. Genom att vara närvarande…Fortsätt läs
Designed using Unos Premium. Powered by WordPress.