Starta morgonen på ett bra sätt är viktigt
2022-12-18
In: Mat
Det finns alltid något gott i varje morgon Om du börjar morgonen i lugn ochFortsätt läs
Stress påverkar homeostatiska balansen i kroppen
2022-12-17
In: Stress
Stress både påverkar och driver på den homeostatiska balansen i kroppen. Homeostasen i kroppen störsFortsätt läs
Mindfulness och höstens fina färgskiftningar i naturen
2022-10-29
In: Mindfulness
Under hösten finns det många fina nyanser ute i naturen Hösten kan med dess finaFortsätt läs
Självdisciplin – bli mer fokuserad
2022-09-24
In: Psykologi
Självdisciplin – bli mer fokuserad Självdisciplin är allt vad det innefattar kontroll över de egnaFortsätt läs
Hur du kan uppleva återhämtning i naturen
2022-09-15
Naturen ger energi och kraft och glädjeGår du ut och promenerar eller joggar i naturenFortsätt läs