Proteinshake med blåbär
2017-10-10
Unna dig en smaskig och nyttig proteinshake som mättar gott! Passar före och efter träning ellerFortsätt läs
EcoYoga under semestern
2017-07-21
EcoYoga resa en frisk och energigivande avkoppling under semestern EcoYoga är en naturvariant avFortsätt läs
Bättre hälsa genom att uppleva naturen
2017-03-08
Upplevelsen av naturen får dig att koppla av från vardagsstressen Att gå in i skogen,Fortsätt läs
Yoga – uppvärmningsövning
2017-03-01
Yoga-övning – Katten Uppvärmningsövning. Skjuta rygg som en katt är en perfekt uppvärmningsövning vidFortsätt läs
Tips i din vardag – Mindfulness
2017-02-28
Träna in rutiner för att uppmärksamma din andning under din dag i arbetet. Oavsett om duFortsätt läs