Idag den 10 oktober är det världsdagen för psykisk hälsa
2023-10-10
Dagen för psykisk hälsa infaller den 10 oktober varje år och har som syfte attFortsätt läs
God morgon rutiner med mindfulness förändrar ditt liv
2023-10-09
God morgon! Idag ska vi utforska mindfulness och hur det kan hjälpa dig att börjaFortsätt läs
Att kunna se och känna till dina hinder vid medveten närvaro
2023-10-06
Att vara medveten om och kunna identifiera hindren som uppstår under utövandet av medveten närvaroFortsätt läs
Perspektivtagande på ett kärleksfullt, varmt och ödmjukt sätt ger dig nya synvinklar
2023-10-05
Perspektivtagande, även känt som att se saker från någon annans synvinkel är förmågan att aktivtFortsätt läs
Att skapa glädje utifrån olika situationer berikar våra liv och sprider positiva vibbar
2023-09-30
Att skapa glädje kan ses som en konstform som berikar våra liv och sprider positivaFortsätt läs