Mindfulness och utforska identiteten
2025-03-09
Mindfulness, en form av medveten närvaro och uppmärksamhet, har blivit allt mer populär som enFortsätt läs
Vetenskapen bakom ett långt friskt liv. Recension av boken ”Outlive” av Peter Attia, (Natur och kultur, 2024)
2025-02-21
Vill du leva ett långt, hälsosamt liv där du minimerar risken för att i förtidFortsätt läs
Kärleksfull självmedkänsla – förlåta med stöd och uppmuntran
2025-02-03
Kärleksfull självmedkänsla är en förmåga att behandla sig själv med samma vänlighet, ömhet och förståelseFortsätt läs
Förbättra din andning med träning från Kraftsportkliniken
2025-02-03
Förbättra din andning med hjälp av träning Andningen är så grundläggande att vi sällan tänkerFortsätt läs
Stress och påverkan på immunförsvaret – en hälsorisk att ta på allvar
2024-12-11
Stress är en naturlig del av livet och i måttliga mängder kan den vara positivFortsätt läs