Mindful Yoga skapar harmoni mellan kropp och sinne
2024-09-24
Mindful yoga är en holistisk form som kombinerar fysiska aspekten av traditionell yoga med denFortsätt läs
Att acceptera och hantera situationer där man har begränsad kontroll
2024-09-02
“Ibland är allt du kan göra att acceptera att det inte finns mycket du kanFortsätt läs
Sensommaren är underbar upplevelse i naturen – Blogginlägg
2024-08-30
När jag märker att dagarna blir kortare och kvällarna svalare är det lätt att kännaFortsätt läs
Förbättra din andning med andningsträning från Kraftsportkliniken
2024-08-19
Förbättra din andning med andningsträning Andning är en så grundläggande del av livet att viFortsätt läs
Njut av sommaren genom att fokusera på positiva upplevelser i ditt liv
2024-08-07
Savoring eller njutningsfokusering på svenska är en psykologisk process där individer medvetet uppmärksammar, uppskattar ochFortsätt läs