Body Scan
2020-01-03
Body Scan – mindfulness – meditation Body Scan (kroppskanning) är en meditationsteknik där man tränarFortsätt läs
Body Scan – mindfulness – meditation Body Scan (kroppskanning) är en meditationsteknik där man tränarFortsätt läs
Mindfulness om du har svårt att somna Har du svårt att somna på kvällen?Fortsätt läs
Mindfulness och stress Vad är stress? Psykologisk stress är den upplevelse du har av obalansFortsätt läs