Body Scan
2020-01-03
Body Scan – mindfulness – meditation Body Scan (kroppskanning) är en meditationsteknik där man tränarFortsätt läs
Mindfulness och sömn
2018-01-28
Mindfulness om du har svårt att somna Har du svårt att somna på kvällen?Fortsätt läs
Mindfulness och stress
2016-07-24
Mindfulness och stress Vad är stress? Psykologisk stress är den upplevelse du har av obalansFortsätt läs