Skip to content
Låt dagen fyllas med vänliga tankar
Vad ser du egentligen? Förnimmelse, illusioner och hjärnans tolkningar
Mindfulness och utforska identiteten
Att acceptera och hantera situationer där man har begränsad kontroll
Njut av sommaren genom att fokusera på positiva upplevelser i ditt liv
Förståelse och hantering av hypnagogisk och hypnopompisk sömnparalys
Sömnparalys: Symtom, orsaker och hantering
Skam och skuld som dyker upp ur minnet kan visa sig som en väldigt stark emotionell känsla
Gående meditation och andning
Mindfulness – medveten närvaro, att öva på att vara fullt närvarande
Mindre, lagom eller mer stress – att balansera stressen i livet

Social media

Mindfulness Magazine Sweden
Mindfulness och hälsa
Primary Navigation Menu
Menu
  • Hem
  • Mindfulness
    • Mindfulness andning
    • Mindfulness – Självmedkänsla
    • Mindfulness tänkvärda ord/citat
    • Mindfulness affirmationer
  • Yoga
  • Psykologi
    • Stress
    • Stress och informationsbearbetning
  • Hälsa
    • Mat
      • Grönt
      • Smoothie
      • Kryddor
  • Blogg
  • FAQs
    • Om oss
    • Frågor och svar
    • Prenumerationer
    • Integritetspolicy

Ångest

Om rädslan för att missa händelser – fear of missing out 

2023-12-16
In: Mindfulness, Psykologi

Fear of missing out eller FOMO är en känsla av oro eller ångest som uppstårFortsätt läs

Om ångest, symtom och hur du kan stoppa lindrigare ångest med mindfulness andning

2023-11-26
In: Andningen, Mindfulness

Andning spelar en avgörande roll i vår fysiologi och har en direkt koppling till vårtFortsätt läs

Hur stress, oro och ångest påverkar våra känslor och vår hälsa

2023-10-11
In: Hälsa, Psykologi, Stress

Stress är en naturlig reaktion i kroppen som vi alla upplever från tid till annan.Fortsätt läs

Det finns alltid snabba bästa tips för mindfulness övningar vid stress, oro och ångest

2023-09-23
In: Mindfulness, Stress

Här kommer några snabba och effektiva tips för mindfulness vid stress, oro och ångest. DuFortsätt läs

Stress, information och informationslandskapets har gett oss möjligheter men också utmaningar

2023-09-23
In: Stress, Stress och informationsbearbetning

Stress är en fysiologisk och psykologisk reaktion som uppstår som svar på olika påfrestningar ochFortsätt läs

Sidnumrering för inlägg

1 2 3 Nästa

Senaste inlägg

  • Hypothalamus är kroppens smarta kontrollcentral
  • Vad ser du egentligen? Förnimmelse, illusioner och hjärnans tolkningar
  • Mindfulness och utforska identiteten
  • Vetenskapen bakom ett långt friskt liv.
  • Regelbunden träning och balanserad kost är nyckeln till positiva hälsoeffekter

Kontakta oss

E-post: Info@mindfulnessmagazine.nu

Copyright© MindfulnessMagazine.nu

Designed using Unos Premium. Powered by WordPress.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial

Inga produkter i varukorgen.