Skip to content

Låt dagen fyllas med vänliga tankar

Att acceptera och hantera situationer där man har begränsad kontroll

Njut av sommaren genom att fokusera på positiva upplevelser i ditt liv

Förståelse och hantering av hypnagogisk och hypnopompisk sömnparalys

Sömnparalys: Symtom, orsaker och hantering

Skam och skuld som dyker upp ur minnet kan visa sig som en väldigt stark emotionell känsla

Gående meditation och andning

Mindfulness – medveten närvaro, att öva på att vara fullt närvarande

Mindre, lagom eller mer stress – att balansera stressen i livet

Att leva medvetet är en hälsosam livsstil

Autopiloten, där våra handlingar och beslut är automatiserade i vardagslivet

Social media

Mindfulness Magazine Sweden

Mindfulness och hälsa

Search

Primary Navigation Menu

Menu

Hem
Mindfulness
Må bra
Yoga
Psykologi
- Stress
- Stress och informationsbearbetning
Hälsa
- Mat
  - Grönt
  - Smoothie
  - Kryddor
Blogg
FAQs

Mindfulness (Page 6)

Att själv vara medveten om ångest och oro i kroppen vid sorg

2024-01-16

In: Mindfulness, Psykologi

Denna artikel syftar till att undersöka och förstå vikten av att vara medveten om kroppsligaFortsätt läs

Bryta negativa tankar – skapa positiva tankar med mindfulness

2024-01-14

In: Mindfulness, Psykologi

Att bryta negativa tankar med positiva tankar är en viktig aspekt av mental hälsa ochFortsätt läs

Skapa en visionboard mot en medveten väg som påminner om dina mål

2024-01-08

In: Mindfulness, Psykologi

Att skapa en visionboard är ett kraftfullt verktyg för att manifestera dina drömmar och mål.Fortsätt läs

Visualisera för att bli mer motiverad till att prestera

2024-01-08

In: Mindfulness, Psykologi

Att använda visualisering som verktyg för att öka motivation och förbättra prestation är en kraftfullFortsätt läs

Målfokuserad närvaro och accepterande attityd gentemot nuet

2024-01-06

In: Mindfulness

Målfokuserad närvaro, även kallad mindfulness är ett mentalt tillstånd där individens uppmärksamhet riktas mot nuetFortsätt läs

Posts pagination

Föregående 1 … 5 6 7 … 34 Nästa

Senaste inlägg

Långvarig stress och påverkan på immunförsvaret – en hälsorisk att ta på allvar
Medvetna och omedvetna energitjuvar som påverkar prestation och kreativitet
Mindful Yoga skapar harmoni mellan kropp och sinne
Att acceptera och hantera situationer där man har begränsad kontroll
Sensommaren är underbar upplevelse i naturen – Blogginlägg

Kontakta oss

Mindfulness Magazine
E-post: Info@mindfulnessmagazine.nu

Copyright© MindfulnessMagazine.nu

Designed using Unos Premium. Powered by WordPress.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial

Inga produkter i varukorgen.