Flow, lyckokänsla av våren och mindfulness meditation
2024-04-01
In: Mindfulness
Våren associeras oftast med förnyelse och förväntan då naturen återvänder till liv efter vinterns vilande tid.Fortsätt läs
Nu kommer våren och glädjen i att se naturens blad spricka fram på trädens grenar – blogginlägg
2024-03-31
In: Blogg
När jag går ut i naturen känner jag vårens första solstrålar och milda vindar somFortsätt läs
Om Jon Kabat-Zinn som skapat MBSR är ett stressminskningsprogram
2024-03-31
In: Mindfulness
I en värld präglad av ständig rörelse och uppkoppling har Jon Kabat-Zinn blivit en röstFortsätt läs
Ett oskrivet blad kan skapa harmoni
2024-03-24
Ett oskrivet blad bär med sig en potential som sträcker sig bortom en tom yta.Fortsätt läs
Att förstå ångest som en holistisk syn på emotionella reaktioner
2024-03-23
In: Psykologi
Ångest är en komplex och mångfacetterad emotionell reaktion som kan påverka människor på många olikaFortsätt läs