Om Jon Kabat-Zinn som skapat MBSR är ett stressminskningsprogram
2024-03-31
I en värld präglad av ständig rörelse och uppkoppling har Jon Kabat-Zinn blivit en röstFortsätt läs
I en värld präglad av ständig rörelse och uppkoppling har Jon Kabat-Zinn blivit en röstFortsätt läs
När du är ledig är det viktigt att kunna koppla bort jobbet för att upprätthållaFortsätt läs
I dagens stress och brus har många av oss sökt efter ett sätt att återupptäckaFortsätt läs
Mindfulness meditation uppmuntrar till närvaro och medvetenhet i nuet och vad passar bättre än attFortsätt läs
Att inte sträva inom mindfulness kan vara ett utmanande men ibland ett nödvändigt perspektiv. TraditionelltFortsätt läs
Designed using Unos Premium. Powered by WordPress.