Grubbleri, oro och stress
2021-09-12
Tips på hur du kan hantera grubbleri, oro och stress Det finns en avsevärd skillnadFortsätt läs
7 huvudsakliga attityder i mindfulness
2019-12-26
Attityder i mindfulness I sitt mångåriga arbete med mindfulness meditation har forskaren Jon Kabat ZinnFortsätt läs
Acceptans – att gå vidare
2018-01-13
Att gå vidare genom acceptans Har du varit med om en jobbig situation någon gång,Fortsätt läs
Förlåt – hur svårt är det?
2017-11-11
Ibland behöver vi bara släppa taget – hur svårt är det egentligen? Förlåta och glömmaFortsätt läs
Kan man praktisera mindfulness i trädgården?
2016-09-17
Medveten närvaro i en positiv, harmonisk och tidlös trädgård Många av oss har upplevt enFortsätt läs
Mindfulness i naturen
2016-08-28
Upptäck naturens fantastiska förmåga – med Mindfulness Naturen innehåller en fantastisk rikedom för ossFortsätt läs
Om rädslan att misslyckas – självmedkänsla
2016-07-25
Om rädslan att misslyckas – självmedkänsla Ofta är vi människor rädda för att göraFortsätt läs