Mindfulness kan hjälpa dig att dämpa rädslor och oro genom att du fokuserar på nuet
2023-12-16
Mindfulness eller medveten närvaro är en metod som har visat sig vara effektiv för attFortsätt läs
Upptäck kraften i nuet – att vara närvarande i stunden ger klarhet och acceptans
2023-11-18
Nuet är ett begrepp som ofta sammanlänkas mindfulness meditation som betonar vikten av att vara närvarandeFortsätt läs
Vad du kan göra i nuet en regnig sommardag
2023-08-08
Du kan utforska mindfulness och närvaro i nuet. En regnig dag kan vara en perfektFortsätt läs
Hur du kan uppleva återhämtning i naturen
2022-09-15
Naturen ger energi och kraft och glädjeGår du ut och promenerar eller joggar i naturenFortsätt läs
Nutid och dåtid möts – från Träslövsläge till Varberg – Blogginlägg
2022-07-28
Nutid och dåtid möt i nuet Tisdag sista veckan i juli. Det hade regnat ordentligtFortsätt läs