Mindfulness (Page 10)

Om Jon Kabat-Zinn som skapat MBSR är ett stressminskningsprogram

In: Mindfulness

I en värld präglad av ständig rörelse och uppkoppling har Jon Kabat-Zinn blivit en röstFortsätt läs

Hur kopplar vi bort jobbet när vi är lediga

In: Mindfulness

När du är ledig är det viktigt att kunna koppla bort jobbet för att upprätthållaFortsätt läs

Förväntan och nervositet i att öva mindfulness – att upptäcka sinnesnärvaro

In: Mindfulness

I dagens stress och brus har många av oss sökt efter ett sätt att återupptäckaFortsätt läs

Mindfulness meditation och glädjen med våren

In: Mindfulness

Mindfulness meditation uppmuntrar till närvaro och medvetenhet i nuet och vad passar bättre än attFortsätt läs

Attityden att inte sträva inom mindfulness

In: Mindfulness

Att inte sträva inom mindfulness kan vara ett utmanande men ibland ett nödvändigt perspektiv. TraditionelltFortsätt läs

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial

Inga produkter i varukorgen.