Idag den 10 oktober är det världsdagen för psykisk hälsa
2023-10-10
Dagen för psykisk hälsa infaller den 10 oktober varje år och har som syfte attFortsätt läs
God morgon rutiner med mindfulness förändrar ditt liv
2023-10-09
God morgon! Idag ska vi utforska mindfulness och hur det kan hjälpa dig att börjaFortsätt läs
Att skapa glädje utifrån olika situationer berikar våra liv och sprider positiva vibbar
2023-09-30
Att skapa glädje kan ses som en konstform som berikar våra liv och sprider positivaFortsätt läs
Mindfulness – medveten närvaro och musikens ljudlandskap
2023-09-19
Mindfulness eller medveten närvaro är en praktik som syftar till att fördjupa din uppmärksamhet påFortsätt läs
Musik som kreativ konstform, vad berättar musiken och är den kopplad till mindfulness
2023-09-18
Musik är en kreativ och uttrycksfull konstform som har en djup och varierad historia somFortsätt läs