Det positiva med att säga ”nej” för att sätta tydliga gränser och bevara välbefinnandet
2024-02-06
Att säga nej är en viktig och nödvändig färdighet för att sätta tydliga gränser ochFortsätt läs
Sätta tydliga gränser är avgörande för en sund och balanserad livsstil
2024-02-04
Att sätta tydliga gränser är avgörande för en sund och balanserad livsstil. För att gränserFortsätt läs
Mindfulness retreat för att ta ett steg tillbaka från vardagens stress
2024-02-04
In: Mindfulness
En mindfulness retreat är en avsatt period där individer drar sig tillbaka från den hektiska vardagen för attFortsätt läs
Hälsosam, nyttigt näringsrik och uppfriskande smoothie
2024-02-03
In: Smoothie
Hälsosam, nyttig och frisk smoothie Ingredienser: Instruktioner: Denna smoothie är fylld med näringsämnen, antioxidanter, ochFortsätt läs
Olika former av Yoga och var och en med sina egna unika tekniker
2024-01-28
In: Yoga
Det finns många olika former av yoga, var och en med sina unika tekniker, fokusFortsätt läs