Skip to content
Låt dagen fyllas med vänliga tankar
Att acceptera och hantera situationer där man har begränsad kontroll
Njut av sommaren genom att fokusera på positiva upplevelser i ditt liv
Förståelse och hantering av hypnagogisk och hypnopompisk sömnparalys
Sömnparalys: Symtom, orsaker och hantering
Skam och skuld som dyker upp ur minnet kan visa sig som en väldigt stark emotionell känsla
Gående meditation och andning
Mindfulness – medveten närvaro, att öva på att vara fullt närvarande
Mindre, lagom eller mer stress – att balansera stressen i livet
Att leva medvetet är en hälsosam livsstil
Autopiloten, där våra handlingar och beslut är automatiserade i vardagslivet

Social media

Mindfulness Magazine Sweden
Mindfulness och hälsa
Primary Navigation Menu
Menu
  • Hem
  • Mindfulness
    • Mindfulness andning
    • Mindfulness – Självmedkänsla
    • Mindfulness tänkvärda ord/citat
    • Mindfulness affirmationer
  • Må bra
  • Yoga
  • Psykologi
    • Stress
    • Stress och informationsbearbetning
  • Hälsa
    • Mat
      • Grönt
      • Smoothie
      • Kryddor
  • Blogg
  • FAQs
    • Om oss
    • Frågor och svar
    • Prenumerationer
    • Integritetspolicy

Självreflektion

Självreflektion, kommunikation och att sätta tydliga gränser

2024-02-06
In: Hälsa, Psykologi

Självreflektion och att sätta tydliga gränser är två kraftfulla verktyg för personlig utveckling och välbefinnande.Fortsätt läs

Sätta tydliga gränser är avgörande för en sund och balanserad livsstil

2024-02-04
In: Hälsa, Psykologi

Att sätta tydliga gränser är avgörande för en sund och balanserad livsstil. För att gränserFortsätt läs

Hur ser en psykologisk och emotionell sorgeprocess ut

2024-01-14
In: Psykologi

Sorg är en naturlig reaktion på förlust av något betydelsefullt och sorgeprocessen är den psykologiskaFortsätt läs

Senaste inlägg

  • Långvarig stress och påverkan på immunförsvaret – en hälsorisk att ta på allvar
  • Medvetna och omedvetna energitjuvar som påverkar prestation och kreativitet
  • Mindful Yoga skapar harmoni mellan kropp och sinne
  • Att acceptera och hantera situationer där man har begränsad kontroll
  • Sensommaren är underbar upplevelse i naturen – Blogginlägg

Kontakta oss

Mindfulness Magazine
E-post: Info@mindfulnessmagazine.nu

Copyright© MindfulnessMagazine.nu

Designed using Unos Premium. Powered by WordPress.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial

Inga produkter i varukorgen.