Avund – Hur det påverkar vår psykiska hälsa och våra relationer
2024-03-15
Avund är en komplex känsla som kan ha djupgående konsekvenser för vår psykiska hälsa ochFortsätt läs
Kan du uppfatta, tolka och hantera stress på olika sätt beroende av perspektiv
2024-03-11
Att uppfatta stress kan variera avsevärt från person till person och det finns olika sättFortsätt läs
Mindfulness meditation och glädjen med våren
2024-03-09
Mindfulness meditation uppmuntrar till närvaro och medvetenhet i nuet och vad passar bättre än attFortsätt läs
Estetisk njutning av blommor i naturen är en berikande upplevelse
2024-03-02
Att uppleva estetisk njutning av blommor i naturen är en förtrollande och berikande upplevelse. Naturens skapelseFortsätt läs
Attityden att inte sträva inom mindfulness
2024-02-27
Att inte sträva inom mindfulness kan vara ett utmanande men ibland ett nödvändigt perspektiv. TraditionelltFortsätt läs