Skip to content
Låt dagen fyllas med vänliga tankar
Att acceptera och hantera situationer där man har begränsad kontroll
Njut av sommaren genom att fokusera på positiva upplevelser i ditt liv
Förståelse och hantering av hypnagogisk och hypnopompisk sömnparalys
Sömnparalys: Symtom, orsaker och hantering
Skam och skuld som dyker upp ur minnet kan visa sig som en väldigt stark emotionell känsla
Gående meditation och andning
Mindfulness – medveten närvaro, att öva på att vara fullt närvarande
Mindre, lagom eller mer stress – att balansera stressen i livet
Att leva medvetet är en hälsosam livsstil
Autopiloten, där våra handlingar och beslut är automatiserade i vardagslivet

Social media

Mindfulness Magazine Sweden
Mindfulness och hälsa
Primary Navigation Menu
Menu
  • Hem
  • Mindfulness
    • Mindfulness andning
    • Mindfulness – Självmedkänsla
    • Mindfulness tänkvärda ord/citat
    • Mindfulness affirmationer
  • Må bra
  • Yoga
  • Psykologi
    • Stress
    • Stress och informationsbearbetning
  • Hälsa
    • Mat
      • Grönt
      • Smoothie
      • Kryddor
  • Blogg
  • FAQs
    • Om oss
    • Frågor och svar
    • Prenumerationer
    • Integritetspolicy

Självinsikt

Mindfulness och konstskapande kan öppna upp för att hantera stress

2024-02-21
In: Mindfulness

Mindfulness och konstskapande är två kraftfulla verktyg som kan komplettera varandra på ett djupt ochFortsätt läs

Det positiva med att säga ”nej” för att sätta tydliga gränser och bevara välbefinnandet

2024-02-06
In: Hälsa, Psykologi

Att säga nej är en viktig och nödvändig färdighet för att sätta tydliga gränser ochFortsätt läs

Senaste inlägg

  • Mindful Yoga skapar harmoni mellan kropp och sinne
  • Att acceptera och hantera situationer där man har begränsad kontroll
  • Sensommaren är underbar upplevelse i naturen – Blogginlägg
  • Förbättra din andning med andningsträning från Kraftsportkliniken
  • Njut av sommaren genom att fokusera på positiva upplevelser i ditt liv

Kontakta oss

Mindfulness Magazine
E-post: Info@mindfulnessmagazine.nu

Copyright© MindfulnessMagazine.nu

Designed using Unos Premium. Powered by WordPress.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial

Inga produkter i varukorgen.