Mindfulness: En upplevelse av inre styrka och närvaro
2023-05-27
Mindfulness kan ge en upplevelse av inre styrka och medveten närvaro I en hektisk världFortsätt läs
Hur kan jag återhämta mig efter en arbetsvecka?
2023-05-01
Här är några användbara noteringar att påminna sig själv om när arbetsveckan är slut AttFortsätt läs
Mindfulness, fysisk och emotionell närhet i olika former
2023-05-01
Mindfulness, fysisk och emotionell närhet Närhet kan ha olika betydelser beroende på sammanhanget, men vanligtvisFortsätt läs
Mindfulness och om att navigera utmaningar i livet
2023-04-16
Mindfulness meditation och om att kunna navigera utmaningar i livet Att navigera utmaningar i livetFortsätt läs
Myter om mindfulness som inte stämmer
2023-04-12
Vanligaste myterna om mindfulness Mindfulness är en form av meditation som fokuserar på att varaFortsätt läs