Skip to content
Låt dagen fyllas med vänliga tankar
Om ångest, symtom och hur du kan stoppa lindrigare ångest med mindfulness andning
Upptäck kraften i nuet – att vara närvarande i stunden ger klarhet och acceptans
Amygdala är ett “snabbvarningssystem” som alarmerar för fruktan och hot
Attityden tillit inom mindfulness
Är du tisdagstrött – skapa energi med mindfulness och afternoon tea
Höstens lugnande färger som skapar ro, stillhet, värme och trygghet
Nybörjares sinne en attityd inom mindfulness
Naturen är en naturlig plats för mindfulness och rekreation
Mindfulness och måndagar som den första dagen i veckan – kan du göra måndagar positiva och meningsfulla
Mood tracking eller humörsspårning för att öka medvetenheten om emotionella hälsan

Social media

MindfulnessMagazine
Mindfulness och hälsa
Primary Navigation Menu
Menu
  • Hem
  • Mindfulness
    • Mindfulness andning
    • Mindfulness – Självmedkänsla
    • Mindfulness tänkvärda ord/citat
    • Mindfulness affirmationer
  • Yoga
  • Psykologi
    • Stress
    • Stress och informationsbearbetning
  • Hälsa
    • Mat
      • Grönt
      • Smoothie
      • Kryddor
  • Blogg
  • FAQs
    • Om oss
    • Frågor och svar

Hälsa (Page 7)

Varför stressar vi och hur hanterar vi stress

2022-05-25
In: Hälsa, Stress

Varför stressar vi och hur hanterar vi stress Stress är en naturlig känsla av attFortsätt läs

Powerwalk – efter stillasittande arbete

2020-12-11
In: Hälsa

Power walk är bra om du har mycket stillasittande arbete Idag vet vi att alltförFortsätt läs

Mindfulness tänkvärda ord/citat

2020-11-30
In: Hälsa, Mindfulness, Mindfulness tänkvärda ord/citat

Stanna upp Att stanna upp, uppmärksamma och acceptera den verklighet som vi befinner oss iFortsätt läs

Varför är det bra att gråta vid sorg?

2020-02-05
In: Hälsa, Psykologi, Stress

När känslor, tankar och kroppen är i sorg, gråt en bra stundNär kroppen och hjärtatFortsätt läs

Skapa glädje

2020-01-25
In: Hälsa, Mindfulness

Skapa glädje ”Glädje är ett känslotillstånd av tillfredsställdhet. När man är glad är man lyckligFortsätt läs

Inläggsnavigering

Föregående 1 … 6 7 8 … 10 Nästa

Senaste inlägg

  • Olika samtalsstilar och benämningar som varierar beroende på situation, kultur och personlighet
  • Om ångest, symtom och hur du kan stoppa lindrigare ångest med mindfulness andning
  • Upptäck kraften i nuet – att vara närvarande i stunden ger klarhet och acceptans
  • Amygdala är ett “snabbvarningssystem” som alarmerar för fruktan och hot
  • Sömnsvårigheter vid förändringar i livet kan påverka välbefinnandet på olika sätt

Kontakta oss

Mindfulness Magazine
E-post: Info@mindfulnessmagazine.nu

Designed using Unos Premium. Powered by WordPress.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial