Varför stressar vi och hur hanterar vi stress
2022-05-25
Varför stressar vi och hur hanterar vi stress Stress är en naturlig känsla av attFortsätt läs
Powerwalk – efter stillasittande arbete
2020-12-11
Power walk är bra om du har mycket stillasittande arbete Idag vet vi att alltförFortsätt läs
Mindfulness tänkvärda ord/citat
2020-11-30
Stanna upp Att stanna upp, uppmärksamma och acceptera den verklighet som vi befinner oss iFortsätt läs
Varför är det bra att gråta vid sorg?
2020-02-05
När känslor, tankar och kroppen är i sorg, gråt en bra stundNär kroppen och hjärtatFortsätt läs
Skapa glädje
2020-01-25
Skapa glädje ”Glädje är ett känslotillstånd av tillfredsställdhet. När man är glad är man lyckligFortsätt läs