Skip to content

Låt dagen fyllas med vänliga tankar

Att acceptera och hantera situationer där man har begränsad kontroll

Njut av sommaren genom att fokusera på positiva upplevelser i ditt liv

Förståelse och hantering av hypnagogisk och hypnopompisk sömnparalys

Sömnparalys: Symtom, orsaker och hantering

Skam och skuld som dyker upp ur minnet kan visa sig som en väldigt stark emotionell känsla

Gående meditation och andning

Mindfulness – medveten närvaro, att öva på att vara fullt närvarande

Mindre, lagom eller mer stress – att balansera stressen i livet

Att leva medvetet är en hälsosam livsstil

Autopiloten, där våra handlingar och beslut är automatiserade i vardagslivet

Social media

Mindfulness Magazine Sweden

Mindfulness och hälsa

Search

Primary Navigation Menu

Menu

Hem
Mindfulness
Må bra
Yoga
Psykologi
- Stress
- Stress och informationsbearbetning
Hälsa
- Mat
  - Grönt
  - Smoothie
  - Kryddor
Blogg
FAQs

Välbefinnandet

Hormoner som dopamin, oxytocin och serotonin är ämnen som påverkar välbefinnandet

2024-03-05

In: Hälsa, Psykologi, Stress

Lyckohormoner är kemiska ämnen i kroppen som spelar en avgörande roll i att reglera vårtFortsätt läs

Hur viktigt det är med blommor i naturen – en påminnelse till oss själva om välbefinnandet

2024-03-01

In: Hälsa, Psykologi

Blommor är fundamentala för balansen och skönheten i naturen. Deras närvaro sträcker sig långt bortomFortsätt läs

Senaste inlägg

Långvarig stress och påverkan på immunförsvaret – en hälsorisk att ta på allvar
Medvetna och omedvetna energitjuvar som påverkar prestation och kreativitet
Mindful Yoga skapar harmoni mellan kropp och sinne
Att acceptera och hantera situationer där man har begränsad kontroll
Sensommaren är underbar upplevelse i naturen – Blogginlägg

Kontakta oss

Mindfulness Magazine
E-post: Info@mindfulnessmagazine.nu

Copyright© MindfulnessMagazine.nu

Designed using Unos Premium. Powered by WordPress.

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial

Inga produkter i varukorgen.