EcoYoga resa en frisk och energigivande avkoppling under semestern
EcoYoga är en naturvariant av yoga. EcoYoga finns på skottska höglandet i Skottland och har bland annat hälsosam mat, promenader, bad vid en flod, underjordisk bastu och soldriven badtunna. Ashtangabaserade lärare och mindfulnessexperten Scott Johnson undervisar i olika övningsmetoder och uppmuntrar att träna på egen hand som en självövningsmetod.
”Mindfulness hjälper dig att komma intimt närmare ditt eget liv. Det hjälper dig att se de delar av dig som gömmer sig, eller att du har gömt dig och låter dig vara med den på ett öppet och ärligt sätt. Det är praktik som hjälper dig att vårda och främja nya perspektiv och vägar som känns mer rotade med att upptäcka vem du verkligen är.”- Scott Johnson
Comments are closed, but trackbacks and pingbacks are open.