Olika former av passion
2020-09-13
Passion är en intensivt stark känsla som vi kan uppleva i livet Passion handlar omFortsätt läs
Varför är det bra att gråta vid sorg
2020-02-05
När känslor, tankar och kroppen är i sorg, gråt en bra stund När kroppen ochFortsätt läs
Skapa glädje
2020-01-25
Skapa glädje ”Glädje är ett känslotillstånd av tillfredsställdhet. När man är glad är man lyckligFortsätt läs
Ta hand om dig själv
2020-01-06
Ta hand om dig själv, varje dag Om du är som många andra kvinnor tillbringarFortsätt läs
Musik och hälsa
2019-12-29
Om musiken lång tid tillbaka i tiden vet vi inget om säkert men forskare trorFortsätt läs
Smoothie med dadlar
2019-12-26
Smoothie med dadlar 2 portioner Tillagning 5 minuter Ingredienser: 1 Banan 3 kärnfria dadlarFortsätt läs
Självprat
2019-01-13
Självprat – att prata med sig själv Kan självprat bidra till bättre hälsa? Positivt självprat.Fortsätt läs
Hur stress påverkar vårt födointag
2018-08-11
Stressreaktioner leder till olika konsekvenser vad gäller födointag. En av de vanligaste reaktionerna är attFortsätt läs
Bra start på morgonen är viktigt
2018-06-03
Att starta morgonen på ett bra sätt är viktigt Hur du startar din morgon sätterFortsätt läs
Fokus på andningen vid stress
2018-04-03
Andningen är den process du ska fokusera på vid stress Andas gör vi hela tidenFortsätt läs